หูฟัง มัจจุราชในเสียงดนตรี

สำหรับคนที่มีดนตรีในหัวใจ การฟังเพลงย่อมเป็นกิจกรรมสุดโปรดที่หลายท่านชอบพอ


โดยเฉพาะการใส่ใส่หูฟังแล้วก็เปิดเพลงให้ดังๆเพื่อจับใจกับเสียงเพลงได้อย่างเต็มอรรถรส พูดได้ว่าดนตรียิ่งชัด เสียงยิ่งดัง ไม่มีเสียงข้างนอกเล็ดลอดมารบกวนได้เลยยิ่งดี

แต่ว่าตามความจริง ความประพฤติดังที่กล่าวถึงมาแล้วกลายเป็นเรื่องที่อันตรายเป็นอย่างยิ่ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับสุขภาพหู ที่บางทีอาจร้ายแรงจนกระทั่งขั้นหูหนวกถาวรได้ แถมยุคสมัย4G ปัจจุบันนี้ หูฟังปรับปรุงไปไกล ทำให้มีนานาประการ สำหรับในการเลือกใช้ มีทั้งยังดังมากมายกางพิเศษ แบบเซฟไหมเซฟ มีหมด ก็เลยจะมีอันตรายแก่วัยรุ่นสมัยปัจจุบันอย่างยิ่ง

เนื่องจากว่าตามความจริงหูของผู้คนสามารถยอมรับฟังเสียงที่มีความดังไม่เกิน 80 เดซิเบล แม้กระนั้นจากการกระทำการฟังเพลงโดยใช้หูฟังจากเครื่องเล่นเพลงหรือโทรศัพท์ รวมถึงการฟังเพลงโดยใช้วัสดุอุปกรณ์เชื่อมต่อจากบลูทูธ คนฟังชอบเปิดเพลงดังกว่าในระดับที่ปลอดภัย แล้วก็มักฟังในช่วงเวลานาน

ซึ่งโดยแนวความคิดพบว่าการได้รับฟังเสียงถึงระดับ 105 เดซิเบล บางทีอาจทำลายประสาทการรับเสียง หรือทำให้เกิดผลเสียต่อแก้วหู กระทั่งก่อปัญหาสุขภาพหูในระยะยาวได้ ยิ่งกว่านั้นการใช้เครื่องไม้เครื่องมือไร้สายอื่นๆอย่างบลูทูธนั้นบางทีอาจมีผลร้ายต่อสมองด้วยเหตุว่าได้โอกาสที่กำลังจะได้รับรังสีจากคลื่นวิทยุอีกด้วย

สำหรับปัญหาส่วนมากที่เจอ เป็นการเป็นโรคประสาทหูเสื่อม ซึ่งทำให้การได้ยินเสียงน้อยลง จนตราบเท่ามิได้ยินเสียงอะไรเลย โดยมากล้วนเกิดขึ้นจากการฟังเสียงดังรวมทั้งฟังในช่วงเวลานานจนกระทั่งเกินความจำเป็น โดยเฉพาะการต่อว่าดนิสัยฟังเพลงเสียงดังๆผ่านหูฟังตลอดระยะเวลา การเที่ยวเวลากลางคืนเสมอๆแล้วก็อยู่ในสถานที่ที่มีเสียงดัง อันเป็นเหตุให้เซลล์รับคลื่นเสียงในความถี่ 2,000-6,000 เฮิรตซ์ ถูกกระทบจนกระทั่งไม่สามารถที่จะใช้งานได้ตามธรรมดา ทำให้ทุกข์ยากลำบากต่อการคุยกันรวมทั้งจำต้องฟังเสียงที่ดังขึ้นเรื่อย

จำเป็นจะต้องเลี่ยงสถานที่ที่มีเสียงดังมากเกินความจำเป็น ที่สำคัญเป็นปรับลดความประพฤติปฏิบัติการฟังเพลงโดยปรับลดระดับเสียง รวมทั้งลดช่วงเวลาสำหรับการฟังลง เพื่อถนอมสุขภาพหู ให้พวกเราสามารถยอมรับฟังรวมทั้งติดต่อในชีวิตประจำวันได้อย่างมีคุณภาพ

ด้วยเหตุนั้น การใช้หูฟังแต่ว่าพอดิบพอดี เลือกเปิดเสียงไม่ดังเกิน 85 เดซิเบล หรือเปิดเสียงดังไม่เกิน 70% ของระดับเสียงในโทรศัพท์มือถือ หรือเครื่องเล่นเพลงที่ใช้ประจำ ทดลองโดยเปิดฟังแล้วเพียงพอจะได้ยินเสียงรอบกายบ้าง เลือกใช้หูฟังจำพวก ear bud หรือครอบหูแบบที่ไม่ครอบทั้งยังใบหู เลี่ยงการอยู่ในสถานที่ที่เสียงดังนานๆหรือถ้าหากจำต้องดำเนินงานในพื้นที่เสียงดัง ควรที่จะใช้ที่อุดหู เพื่อถนอมสุขภาพหู รวมถึงถนอมสุขภาพของตนไปด้วย

Author: George Chapman